sambal sihat

 Assalamualaikum

haiiiiii....mama tgh nunggu budak2 baca tasmik. sambil tuuu buka blog sementara masih ingat.. hahaha😁😁😁 

okeyyy guysss

harini bangun pagi mama mcm biasala jumpa scale bestfriend mama hahaha

wahh boleh la..ada la walaupon sikit. dah masuk hari ke berapa entah.. dari 60.55 dah masuk angka 58.95 alhamdulillah.. mama tak sempat lagi nak bersenam bagai..kira buat kerja rumah tu la senamanya bolehlaaaa😜😜😜

ni snack ptg semalam... orang lain mama masak kek batikk..nangis ooooooooooooo tgok kek batik meleleh atas meja.....😥😭😭😭 tapi takpeee mama ada misiiii...yesss..

nih haaa mama nak kenal kan sambal sihat namanya.

cili besar,bawang merah,bawang putih,tomato,cili padi ( klu yg suka pedas tp mama tak letak sebab  tak suka pedas) blender jap pastu rebus ( renehkan) masukkan garam pink sikit dan perahan asam limau.. tadaaaa... takdelah sedap macam sambal belacan yg biasa mama buat tuuuu, tp boleh la untuk jadi penaik rasa utk makan nasi dari takde langsung kan..hahahaa

psssstt..jangan tumis tauuuu...hihihih😂😂😂

" kata nak kurusss" 

💪💪💪💪

okeh nak sambung kelas tasmik

tinta mama

8.23 pagi

26/11/2020 

taman universiti

journey mama untuk kurus dan sihat

 

Assalamualaikum....

lama tak menulis...haiiiii..

sebenarnya disebalik dah lama tak menulis mama jugak sedang menaikan berat badan dengan bangganya hahaahaha

5 hari lepas berat mama 60.55kg.. you all bayangkan betapa buruknya gemuk dan pendek... tinggi mama dalam 156cm je...

ituuu bukanla isu mana pon.. yang menjadi isu ialah perut buncit dan selalu mengah dan sakit dada..haaaa yang ni menderita sungguh..nak solat mengah.. biasanya mengah bahagian perut la... dah buncit kan..dah macam prgnt 7 bulan ...

auliya suka sgt tekan2 perut mama dan cakap..wahhhh bestnya perut mama besar huwaaa....

yang lain pulak tanya "mama ada baby ke" huwaaaa😩😩😩

sooo satu hari mama ada tertengok status kat wassp kawan. dia masuk program kuruskan badan secara pemakanan sihat. mama tertarikla...soo mama join...

mama ambik yang sebulan punya...mula2 tu ingatkan mcm mana program dia.. rupanya under herbalife hahahaha tkpela dah terjebak..yang penting nak belajar.. mama bayar rm370 utk program selama 21 hari.. dapat dua bekas formula 1 herbalife tu yang perasa cookies dan cream flavor.

nih haaaaa, mula2 eeeee boleh ke aku minum.. first try minum dgn susu low fat..wahhhh sedappppp...sekali coach kata tak digalakkan minum dgn susu sbb susu tu calori dia tinggi sbb dari binatang....hahaah dah buat salah..okayyy patuhh..mama tukar minum dgn air sejuk jeee..boleh la tahan..

nih guys..selepas 5 hari turunla sikit...

ini hari pertama start journey...gemuk perut..😂😂😂😂

doakan mama sihat dan cepat2 kurus ye..

mama nak sihat jeee..bukanla nak kurus sebab nak cantik nak pakai baju kebaya cantik2....takkkkkk.... 

mama nak solat dengan selesa. mama nak buat kerja dgn selesa..tuuu jeee....

tintamama

24/11/2020

10.18 pagi..

taman universiti

first entry tahun 2020

entry pertama tahun 2020 hahahaha

assalamualaikum wbt

baru sedar tahun 2019 hanya update 4 kali je..bermakna hanya ada empat entry sahaja hahahaha

apa mama buat niiiii😇😇

tak cuci sawannnn🙇

okeh...ni entry pertama tahun 2020...😄😄😄

yeayyyyy...

tahun 2020 memang special guys..

ingat dulu2 kan.. duk dengar lagu dan nyanyi sekali " wawasan 2020 " tuuuu... masa tu tak sabar nak tunggu wawasan 2020 dan dalam masa yang sama duk fikir sempat ka tidak entah2 dah takde kat dunia

alhamdulillah Allah masih panjang kan umuq ye.. masih dizinkan untuk lihat apa yang berlaku pada tahun 2020.. takdak pon kereta terbang yang ada hanyalah corona virus berterbangan.. masha Allah... ajaibnya kuasa Allah..

perintah berkurung selama beberapa bulan.. nak kluar takut... jadi paranoid...

macam2...

moga Allah pelihara kita semua...😌😌

ameeeennn😍😍

btw mama ada jual ni sepanjang PKP 😎😎

spray bunuh kuman nama dia...😅😅😅

nih haaa...yang ni takdak alkohol tau..mama memang alergic dgn alkohol..walaupon dia takdak alkohol tapi dia tetap power melawan kuman sebab ada beberapa bahan dalam ni yang boleh lawan virus...

satu botol ni rm49 untuk 500ml.. klu hangpa beli 2 botoi boleh dapat rm90 free postage..wahhhhhh bestnyaaa...

nak beli wwhsatp mama tauu😍😍😍

0179786889



jalan2 cuti

ASSALAMUALAIKUM WBT

ini cerita cuti haritu...

simpan kat sini buat kenangan...

tinta mama

kajang

urut kaki...

Assalamualaikum

salam sunday

lama dah sebenarnya mama duk sakit kaki tapi mcam sibuk sgt ye sampai tak empt nak gi urut kaki..

sooooooooooo

harini berjaya ke kedai urut.

ni diaaa

kedai urut traditional 

best jg dia urut..itu yang langsir tu bilik untuk urutan badan..

rendam kaki dulu dg air garam sebelum urut.

ni tempat kaunter depan..

that's me

alhamdulillah..

lepas ni boleh pergi lagi..
tempat dia depan masjid jamek kajang.
sebaris dengan kedai leitrik.. KK hotel.. dekat stadium kajang.

bahagia......pilihan atau taqdir???

bahagia......pilihan atau taqdir???

assalamualaikum wbt💗💗💗💗

dalam hidup ni kan...kita ada banyak pilihan...

semuanya di tangan kita..hidup kita..diri kita...jadi kita yang kena pilih...

pilihan ada banyakkk...💣💣💣💣

kau pilih untuk sedih...

kau takde duit banyak...kau sedih..

suami kau tegur sikit..kau sedih..

kau dengar orang mengata belakang kau..kau sedihh..

kau nampak orang tu gi shopping tapi kau takleh gi shopping..kau sedihhh

eh banyak lagi la kalau nak tulis...

kenapa kau sedih..sebab kau yang pilih untuk menjadi manusia yang sentiasa bersedih..alangkah sedihnya kau jadikan diri kau begitu...😎😎😎😎

kau juga ada pilihan untuk jadi bahagia..

orang kata la apa2 pon kau tetap hepi..

suami kau bebel pon kau tetap hepii...sengih sampai suami kau pon stress

(takde perasaan ke bini aku ni)

kau tengok org sopim sana sini..kau takleh sopim kau ok je.. (dunia semua tu) ahaksss

korang....kenapa org yang pilih bahagia tu boleh bahagia...walaupon korang nampak..eh tak logik la dia boleh bahagia...takde perasaan ke..manusia tak normal tu kalau tkde perasaan...ha.ha.ha...

kenapa..kenapa...💥💥💥💥

sebab bahagia itu dari hati...bahagiakan hati...maka kau akan bahagia..

jadi hati itu milik siapa??? siapa yang bagi kau hati??

siapa lagi kalau bukan ALLAH💓💓💓💓💓

habis kalau dengan Allah pon kau tak dengar cakap...macam mana kau bahagiakan hati kau...

bahagiakan hati kau dulu...bahagiakan tuan punya hati kau tu...

faham tak...faham..?belum faham eh..okey,..😉😉

korang...hidup ni sementara je...kenapa la korang nak sedih kerana itu..kerana ini,,

kalau esok korang mati..korang bawak ke semua kesedihan tu..

boleh buat bekal masuk syurga ke?

boleh jadi penerang kita di dalam kubur nanti ke?😐😐😐

tidak mengapa la diorang kata kau diam je..kalah la tuu...

mengalah di dunia tidak mengapa sbb dunia ni tinggal sikit je lagi..

dah nak habis dah..

eh entah esok entah lusa mati..tinggal la semua tuu...💪💪💪

tapi kalau mengalah untuk akhirat disebabkan kesedihan kau tu..kau akan kalah selamanya..

jom korang...kita tekad niat...💪💪💪

apa saja orang buat pada kita...kita tetap tiada perasaan kecik ati...keana kita berhak untuk bahagia...

lupakan semua kesedihan dunia...jom kita cari kesedihan yang membawa kita bahagia akhirat...😍😍

memang...manusia punya hati...normal kalau orang buat kita akan sedih...

eh yeke..tak la...tak juga..kita yang kawal hati kita...pilihan di tangan kita...

sekian bebelan mama di pagi cuti peristiwa yang hening..😅😅😅😅

tinta mama
9.24 pagi
tmn u

CUTI peristiwa

assalamualaikum...

salam pagi..moga ceria pagi ni...

mama sangat ceria ni...sekolah cuti....semalam dah gi school ada hari anugerah cemerlang, maka hari ini diishtiharkan cuti seluruh guru2 dan pelajar mits bagan lalang.. 

jom trobek kisah tahun lepas...

kenangan 

mitsbaganlalangdihatiku

tinta mama

8.28 pagi

taman u,bangi